Para encontrar la calma que tanto nos falta hoy en dia

El arte de la felicidad

El Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior.

El arte de la felicidad es un libro escrito por el Dalai Lama y Howard Cutler, un psiquiatra, que plantea preguntas profundamente al Dalai Lama. Cutler cita del Dalai Lama en profundidad, aportando el contexto y la descripción de algunos detalles de la situación en la que se llevó a cabo las entrevistas, así como añadiendo sus propias reflexiones sobre las cuestiones planteadas. El libro explora la formación de la visión humana que altera la percepción.

Los preceptos básicos que el Dalai Lama expone son:
El propósito de la vida es la felicidad.
La felicidad esta más determinada por el estado mental propio que por las condiciones externas, las circunstancia o los eventos - cuando las necesidades básicas para sobrevivir se han conseguido.
La felicidad puede ser alcanzada a través de un sistema sistemático de entrenamiento de nuestros corazones y nuestras mentes, a través de de la remodelación de nuestras actitudes y perspectivas.
La clave de la felicidad está en nuestras propias manos.

En El arte de la felicidad el Dalai Lama nos ofrece el mensaje sereno de un hombre que ha conquistado la paz interior y sabe que lafelicidad no es un don, sino un arte que exige voluntad y práctica. Lejos de las grandes teorías y muy cerca de las preocupaciones cotidianas de cada uno, de nuestros miedos y nuestros deseos, el maestro se ha servido de la ayuda de un psiquiatra occidental para entregarnos unas palabras que nos orienten en la vida diaria. Solo así seremos capaces de convertir el deber de vivir en el placer de sentirnos vivos en un mundo donde casi todo es posible, incluso la felicidad.

El propósito de la vida es la felicidad y ésta se encuentra determinada por el estado mental propio y no por las condiciones externas, siempre y cuando las necesidades básicas para sobrevivir sean satisfechas. La felicidad puede ser alcanzada a través de un entrenamiento de nuestros corazones y nuestras mentes, con el fin de cambiar nuestras actitudes y perspectivas. La clave de la felicidad está en nuestras propias manos. Estos son algunos de los preceptos básicos que el Dalai Lama expone en El arte de la felicidad, un libro escrito a manera de entrevista en donde el psiquiatra Howard Cutler interroga al destacado líber espiritual del Tíbet acerca de temas relacionados con la realización personal del ser humano.
Bajo el subtítulo de Un nuevo mensaje para nuestra vida cotidiana, Cutler plantea preguntas trascendentales y obtiene de su entrevistado las reflexiones de un hombre sabio, sencillo y sereno que ha logrado alcanzar la paz interior y cuyas palabras nos guían en el camino hacia el autoconocimiento y la búsqueda de la felicidad: aquella que no es un don si no más bien un arte que exige voluntad y práctica. Dejando de lado teorías complejas y centrándose en las preocupaciones cotidianas, el maestro espiritual nos orienta en los diferentes ámbitos de nuestra vida diaria con el fin de experimentar el placer de sentirnos vivos en un mundo donde a pesar de todo, aún es posible ser feliz.